毎日、寒い日々が続いています。
最近、スポーツ選手の訃報が続き、寂しく思います。
1/18に元中日の強打者 大豊泰昭選手が亡くなり、1/20には柔道の金メダリスト 斉藤仁 先生が亡くなってしまいました。
とても残念に思います。
私は、柔道を通じて、以前斉藤先生にお会いした事があり、テレビで映るそのままの人だったのを覚えています。
あんなに体をいじめて鍛え抜いた方でも、病気にはかなわないのだなあと痛感しました。
私も40歳を超え、健康には気を使わなければならない年齢ですので、普段の食生活、運動、睡眠等心がけて
行きたいと思います。
皆様もお気をつけください。
T/H (小)